1. 倾听并给予充分的关注和尊重。2. 观察对方的非言语表达并适时给予回应。3. 表达自己的意见时使用积极和建设性的语言。4. 掌握正确的沟通技巧，如使用开放性问题和积极的陈述方式。5. 给予他人合适的赞扬和鼓励，增强互动的积极性。6. 学会批判性思考，不轻易接受或反驳他人的观点。7. 尊重他人的感受和观点，避免过度评判或争论。8. 学会合理地表达自己的情绪，避免过度抱怨或发火。9. 维持平衡的谈话，不过度主导或被动参与。10. 学会适当的幽默和轻松的交流方式，增加互动的乐趣。11. 充分理解他人的观点和立场，不轻易进行偏见或歧视。12. 避免中断他人的发言，给予足够的时间和空间表达观点。13. 学会控制情绪，避免过度激动或冲动地回应他人的言论。14. 避免过度使用否定性的词语和表达方式，保持积极的语气和态度。15. 以尊重和理解为基础，建立和谐的沟通关系，促进良好的人际关系。
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