我很理解你最近心情烦躁的感受，有时候我们都会有这样的时候。
如果你需要一个倾听者，我会一直在这里支持你。
有什么特定的事情让你感到烦躁吗？也许我能帮助你找到一种缓解的方式。
不要害怕表达你的情绪，有时候倾诉可以减轻内心的负担。
记得给自己一些时间和空间，去处理那些让你不舒服的感受。
或许你可以试着找些放松的活动来转移注意力，比如运动、听音乐或者读一本好书。
如果你需要一个休息的机会，不要犹豫告诉我。我会尽力让你感到舒适和放松。
偶尔我们都会遇到一些挑战和困难，但是相信自己的能力，你一定能够克服它们。
有时候，尝试将注意力转移到积极的事物上，可以帮助我们更好地应对心情烦躁的感受。
请知道，你不是一个人在面对这些情绪。我会一直支持你，无论你遇到什么困难。
