我完全理解你的感受，工作确实会让人感到心累。
有时候我们需要给自己放松的时间，让心情得到缓解。
你需要考虑一下如何平衡工作和个人生活，以减轻心理负担。
或许可以寻找一些放松身心的活动，比如运动、读书或者听音乐。
或许可以和同事们聊聊，看看是否有相似的感受，共同寻找解决办法。
有时候和上司或者同事沟通一下，寻求一些支持和帮助，也会有所改善。
要相信自己的能力，不要太过于自责或压力过大。
了解自己的工作重心，确定自己想要实现的目标，可以帮助你更好地应对工作压力。
有时候休息一下，远离工作环境，也能帮助你重新调整心态。
记得要给自己一些奖励，鼓励自己的努力和付出，不要忘记自己的价值和成就。
