首先，要保持冷静和礼貌的态度，不要激动或生气。回复时，尽量保持镇定和友善。
可以问她具体哪些方面不好，以便了解她的看法和意见。
表示感谢她对你的诚实评价，因为这也是一种对你的关注和帮助。
你可以向她询问是否有任何建议或改进的方式，以便提高自己。
如果她的意见是主观的，你可以表达自己的观点和想法，但要注意尊重她的看法。
你也可以告诉她自己正在不断努力提升自己，并且欢迎她对你的观察和反馈。
如果她的评价对你有些打击，你可以告诉她你会尽力改进自己，但也希望她能够用更积极的方式给予你支持和鼓励。
你可以提醒她每个人都有自己的优点和不足，而且每个人的价值和能力是不同的。
如果她的评价是基于误解或不了解你的情况，你可以向她解释一下自己的观点和行为。
最重要的是，保持积极态度，并且相信自己有能力不断成长和改善。
