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女生说看我就犯困怎么回复他
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女生说看我就犯困怎么回复他
没关系,休息是很重要的,晚上记得早点睡哦。
可能是你昨晚没睡好吧,要注意休息哦。
看来你今天过得很充实啊,好好休息一下吧。
犯困的时候,闭上眼睛放松一下,会感觉好些的。
如果可以的话,小憩一下也是不错的选择。
喝杯咖啡或茶可以提神一下,但晚上还是要控制一下哦。
想睡觉的时候,最好不要用手机或电脑,光线会刺激大脑。
犯困的时候,可以试试做些轻松的活动,比如散步或听听音乐。
你需要补充一些能量了,吃些水果或坚果可能会有帮助。
如果真的太困了,不妨找个地方稍微躺一下,让身体得到休息。
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