我理解，例假期间肚子痛是很常见的，要好好休息哦。
记得喝热水，可以缓解一些疼痛。
有没有需要我帮你买些舒缓痛经的药物呢？
如果你需要休息的话，我可以帮你完成一些任务，不用担心。
如果你觉得很难受，可以试试热敷，或者做些轻度的运动放松一下身体。
例假期间要注意保暖，可以试试暖宫贴，可能会缓解一些不适。
如果疼痛持续很久或者非常剧烈，最好去医院检查一下，确保一切正常。
记得多吃些含铁的食物，补充身体所需的营养，也有助于缓解一些不适。
如果需要休息一天的话，我们可以安排些轻松的活动，让你舒服一些。
别太担心，这只是例假期间的一部分，一定会很快过去的。
