首先，要对她的勇气和诚实表示赞赏，因为很多人不敢或不愿意承认自己的心理健康问题。
表达理解和同情，告诉她你能够理解抑郁症对她的影响，并且愿意支持她度过困难时期。
鼓励她寻求专业帮助，提醒她心理健康问题需要专业人士的指导和治疗。
询问她是否已经和家人或朋友分享了这个问题，如果没有，鼓励她寻找亲近的人来支持她。
提醒她重视自身的身体健康，如保持良好的饮食习惯、适度的运动和规律的作息时间。
表达你的愿望和决心帮助她度过抑郁症，无论是提供情感上的支持还是陪伴她去医院看医生。
建议她尝试一些缓解压力的活动，如冥想、读书或参加兴趣小组等，以帮助她放松并转移注意力。
鼓励她与其他抑郁症患者互相交流，可以加入相关的支持群体或在线社区，分享经验和感受。
提醒她要保持积极的心态，尽量避免负面的思维方式，鼓励她寻找快乐和满足感的来源。
确保她知道你会一直在她身边，无论她遇到什么困难，你都会支持她并帮助她度过这段艰难的时期。
