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女生说不吃要减肥怎么回复她

我完全理解你想要减肥的决心,但是记得要保持健康和平衡的饮食哦。
如果你真的想减肥,可以试试适量控制食量,选择健康的食物替代高热量的食物。
如果你需要帮助,我可以和你一起制定健康的饮食计划,这样你就能同时保持健康和减肥了。
不吃饭可能会导致营养不良和身体虚弱,建议还是要吃得好,但是要选择低热量和高营养的食物。
减肥是个长期的过程,不要急着求成,要有耐心和坚持。
我相信你可以通过运动和健康饮食来达到理想的体重,不需要完全不吃东西。
记住,减肥是为了健康和自信,而不是为了追求完美的身材。
如果你感觉自己需要减肥,可以咨询专业的营养师或医生,他们能给出更科学的建议。
不吃东西不仅不利于身体健康,还可能会导致暴饮暴食的情况发生。合理饮食才是最好的选择。
我支持你的减肥决心,但是请记得要以健康为前提,而不是过度限制自己的饮食。
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