是啊，人累心累真的很疲惫。
也许我们可以找一些放松的方式来缓解压力。
可以试试做一些自己喜欢的事情，让自己心情放松一下。
也可以尝试一些冥想或者瑜伽，有助于舒缓身心压力。
或者我们可以一起出去散散步，呼吸新鲜空气，放松一下心情。
如果需要的话，可以和朋友或者家人倾诉一下，分享自己的感受，也许能得到一些支持和鼓励。
一段时间内放下一些事情，给自己一些休息时间，让自己的身心得到放松。
或者可以尝试一些放松音乐，听一些轻松愉快的曲子，放松心情。
重要的是要给自己一些时间和空间，不要太过于苛求自己。
最重要的是要保持积极的心态，相信一切都会好起来的。
