那你需要休息一下，告诉老板你需要一些时间来放松心情。
你需要找到一个平衡的方法，让你的工作和生活都能得到充分的发展。
可以试着和同事或上司沟通，看看能否分担一些工作压力。
也可以寻求心理医生或咨询师的帮助，学习如何应对工作压力。
考虑一些放松的方式，比如运动、读书、旅游等，以缓解紧张的情绪。
你也可以尝试调整自己的工作方式，比如优化时间管理，提高工作效率。
如果工作太过繁忙，可以考虑寻找其他更适合自己的职业机会。
重要的是要保持积极的心态，相信自己能够克服困难。
如果你需要帮助，可以向朋友或家人寻求支持和鼓励。
最重要的是要坚持自己的原则和价值观，不被外界压力所左右。
